Naturopathie Familiale

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Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est une façon holistique de voir l’humain et de veiller au maintien de son équilibre par des moyens naturels.

 

C’est à la fois une philosophie et un art qui se fondent sur des connaissances scientifiques et l’expérience empirique acquise depuis des siècles.

La naturopathie a comme objectif le mieux-être physique et psychique de la personne. La naturopathie ne se restreint pas à soulager les symptômes, ou contrôler une condition. Elle ne prétend pas non plus guérir. Elle explore la cause des malaises et donne les outils naturels au corps pour que lui-même entame son propre processus de guérison.

 

Elle est la discipline par excellence pour la prévention des maladies et l’enseignement d’une meilleure hygiène de vie. L’alimentation, la gestion du stress, les activités physiques, la qualité du sommeil et  l’environnement sont ses piliers. La vision globale de la naturopathie permet une approche humaine et complète.

Comment se déroule une rencontre?

Un bilan de vitalité est effectué durant la première rencontre qui dure 1h30 . Plusieurs questions vous seront posées pour être en mesure de mieux vous connaitre. Des recommandations pourront être faites dès lors. Les rencontres subséquentes durent 1 h et peuvent être faites aux 2 semaines ou mensuellement. Un journal alimentaire est demandé dès la deuxième rencontre, un plan d'action est alors entamé. Ce plan est personnalisé en fonction de votre réalité, vos besoins et votre condition. Il comprend des recommandations alimentaires et la prise de certains suppléments. Des protocoles individualisés sont mises en place, par exemple: optimisation de la digestion, support microbiote, équilibre hormonal etc. 

Pour établir une démarche sérieuse, quelques rencontres sont souvent nécessaires. Après la première rencontre et tout au long de votre démarche la naturopathe analyse votre dossier rigoureusement. Des améliorations dans votre qualité de vie peuvent s'opérer dans les jours qui suivent la première rencontre. Tout dépend de vous! Prendre en main sa santé est une démarche sérieuse et responsable. Elle demande de faire de nouveaux choix et d'être prêt à changer quelques habitudes. Je m’ajuste à votre rythme et je demeure à l’écoute de vos besoins tout au long de cette démarche.

Outils thérapeutiques

  • Plan alimentaire personnalisé

  • Coaching alimentation saine

  • Régime hypotoxique ou autre (selon votre profil individuel) 

  • Cure détox ou de revitalisation

  • Tests naturopathiques

  • Bilan de vitalité

  • Phytothérapie

  • Aromathérapie

  • Nutrithérapie orthomoléculaire

  • Gemmothérapie

  • Homéopathie, fleurs de Bach

  • Oligothérapie

  • Gestion du stress (EFT, Cohérence cardiaque, fleurs de Bach etc)

  • Trucs et recettes santé

  • Fiches informatives

Une rencontre naturopathique ne vous dispense pas d’un bilan médical et en aucun cas mes recommandations ne remplaceront une ordonnance médicale. Toutefois, je m’engage à vous donner les outils pour prendre soin de vous en offrant le temps, le respect et l’écoute dont vous avez besoin et qui manque dans notre système de santé actuel.

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